杨磊告诉你，进入排位前的五分钟决定当局的走势：放下杂念、稳定情绪、回顾上局的错误并设定两个可达成的小目标（比如“这局优先保证补刀”“前十分钟控好河道视野”）。心态稳定的人更容易做出正确的决策，也更少被对局波动拖垮。第二点是英雄池管理。精通三到五个英雄，比半生不熟十几位更容易带来胜率的提升。
选择时把定位分为“主打位”“对线强”“团战稳定”三类，主打位优先练到熟练连招、仇恨判定和对线节奏。第三是对线基础：补刀、视野与线上交易的节奏感。补刀是经济基础，视野能避免被抓；线上交易要学会计算对面的回蓝、回复及召唤师技能冷却。杨磊常说，先保证自身不被击杀，再寻找主动权。
第四是对局信息的收集与利用。每一次小撤退、打野动向、敌方召唤师技能使用都不是孤立事件，把这些信息串联起来能在接下来的三分钟创造窗口。最后是资源分配的思维：不要陷入“我必须拿到每一刀”的误区，学会放弃小利追求大局，尤其在己方打野有优势时，多贴合节奏争夺深视野与龙坑控制。
掌控心态和基础，你的胜率就会稳稳往上走。 团战中，他提倡“站位为王”，学会根据己方阵容调整站位：AP刺客前期抓人，后期务求切后排；坦克要学会“放必赢电竞注册登录血吃技能”，不必追求每次完美开团，只要能吸收关键伤害就是成功。复盘是成长的催化剂。每局结束先看三点：决定性失误、成功的瞬间与经济资源分配是否合理。
用录像回看关键两分钟，把每个技能释放和小兵盘面结合分析，找到可改进的操作或决策习惯。人际与沟通也影响胜率。简单明快的沟通比长篇大论更有效，关键信息如“敌打野可能在上河”“我闪现20秒”直接写出即可。若你想系统化提升，建议建立每周复盘清单，记录最常犯的五个错误，逐条击破。
把心态、英雄池、对线基础、中后期决策与复盘组合成一套闭环，你会发现上分不再是运气，而是可以复制的结果。愿每一个峡谷里的你，都能在理性与热爱之间找到最流畅的成长路线。
